Joga to praktyka uspokajania umysłu

Cześć, jestem Aga Woroniecka

Odkryłam jogę ponad dekadę temu, w czasie, gdy czułam się odłączona od swojego ciała i przytłoczona stresem. To, co zaczęło się jako praktyka fizyczna, powoli stało się czymś głębszym — sposobem na poczucie większej stabilności, obecności i życia.

Szkoliłam się w San Francisco w Kalifornii i miałam okazję uczyć się od jednych z najbardziej doświadczonych nauczycieli w mieście w Folk Yoga School. Ukończyłam 200-godzinny certyfikat w 2022 roku i od tego czasu uczę.​

​​

Teraz, z powrotem w Warszawie, skupiam się na pomaganiu dorosłym w każdym wieku w znalezieniu umiejętności ponownego połączenia się z samym sobą i swoim ciałem.

Moje zajęcia są powolne, spokojne i przystępne — zaprojektowane specjalnie dla osób, które mogą mieć do czynienia z bólem, sztywnością, zmęczeniem lub stresem.​

Joga zmieniła moje życie w cichy, potężny sposób.

Moim celem jest dzielenie się tym doświadczeniem z innymi — nie poprzez popychanie, ale poprzez zapraszanie. Jeden oddech na raz.